ウルトラの睡眠不足

毎晩、夜更かしをしていると、次第に睡眠不足となり、疲れがたまります。

その段階について考えて見ましょう。

第１段階　ウルトラビーム点滅

これは単に眠くなった状態。この状態で眠りにつけば、寝不足になることはまずない。

朝までの睡眠時間は（標準睡眠時間－１）。たとえば普段７時間寝ている人は約６時間である。

第２段階　セブン上司が出る

寝不足が度重なると、ウルトラビームの点滅が始まるののが早くなってくるのである。そして、ウルトラビームが点滅をしているのにも関わらず起きていると、枕元に出てくるのがセブン上司である。セブン上司は君に向かってこう言うだろう。

「３４０号、いや、地球での呼び名にしたがって、ウルトラセブンと呼ぼう。君の体は過去の激しい睡魔との戦いによって、多くのダメージを受けた。これ以上、夜更かしすることは非常に危険だ。ウルトラセブン、夢の世界に帰る時が来たのだ！」

こういう状況になったらセブン上司の言うことを聞いて、すぐに寝るべきである。すぐに寝れば、少し寝不足ぎみで済む。

朝までの睡眠時間は（標準睡眠時間－２）、約５時間である。

なお、壁にフクロウの時計をかけておくと、セブン上司は出やすいようである。

第３段階　ネロンガに襲われる

セブン上司の忠告を無視して起きていると、江戸時代に 村井強衛門に倒されたはずのネロンガが出てくる。こうなると、次の日に疲れが残るのは間違いない。

朝までの睡眠時間は（標準睡眠時間－３）、約４時間未満である。

第４段階　ゾフィ現れて赤い玉で運ばれる

第３段階がしばらく続くと、布団に入った瞬間にウルトラビームが消灯。セブン上司もネロンガも出ず、ゾフィが現れて赤い玉で夢の世界に連れていかれます。

第４段階でも寝られない場合、貫徹（徹夜）になってしまいます。体調を崩しますので、どんな場合でも第４段階で必ず寝ることにしましょう。

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